Yoga in der Schwangerschaft

Beschreibung

In diesem Kurs verbindest du sanfte Bewegung mit bewusster Atmung und schaffst Raum für dich und dein Baby. Du stärkst dein Vertrauen in deinen Körper und entwickelst ein positives Mindset für die Geburt. Der Austausch in der Gruppe ist ein wichtiger Teil des Kurses – gemeinsam entsteht ein unterstützender Raum für Fragen, Erfahrungen und Verbindung. Durch meine fachliche Begleitung als Kinderkrankenschwester erhältst du zusätzlich wertvolle Impulse und Sicherheit für die Zeit nach der Geburt.