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Schwangerschafts - und Mama-Baby-Yoga findet in Ilz, in Großwilfersdorf in der Yoga-Galerie sowie ab Herbst auch in Feldbach statt. Die Kurse sind jeweils im Frühling und Herbst über die Volkshochschule buchbar. Wenn du den Schwangerschaftsyoga-Kurs über die VHS buchst, kannst du dafür den AK-Gutschein einlösen. Beim Mama-Baby-Yoga besteht zusätzlich die Möglichkeit, das Karenzbildungskonto der Arbeiterkammer zu nutzen – dadurch ist der Kurs für dich kostenfrei. 👉🏻 AK-Mitgl

Ich freue mich gerade einfach riesig, wie gut das Mama-Baby-Yoga in meiner Galerie angenommen wird. 🧡 Aktuell kommen fünf Mamas jeden Dienstag am Vormittag für eineinhalb Stunden zu mir in die Praxis – jede mit ihrem Baby, jede mit ihrer eigenen Geschichte… und genau das macht diese Gruppe so besonders. Es ist keine „klassische“ Yogastunde mit strengem Ablauf. Vielmehr entsteht jede Einheit ganz natürlich im Moment. Es gibt Bewegung, ja – sanfte Rückbildung, Übungen mit dem

Direkt im Anschluss an meinen Anfänger-Yoga-Kurs findet jeden Mittwoch um 17:45 Uhr meine Flow-Yoga-Einheit in Großwilfersdorf statt. Je nach Gruppengröße üben wir entweder in der Turnhalle der Volksschule Großwilfersdorf oder in meiner Yoga-Galerie. Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits ein wenig Yoga-Erfahrung gesammelt haben und Lust haben, die Asanas in fließenden Bewegungen miteinander zu verbinden. Wir gehen von einer Haltung in die nächste, immer im Rhythmus d

Yoga für Anfänger in Großwilfersdorf – ganz entspannt starten Immer wieder höre ich von Menschen: „Ich würde ja gern Yoga ausprobieren, aber ich bin zu unbeweglich“ oder „Ich weiß gar nicht, ob ich das schaffe.“ Genau für diese Gedanken – und für genau diese Menschen – habe ich meinen Yoga-Anfänger- bzw. Sanftkurs ins Leben gerufen. 😊 Wir treffen uns jeden Mittwoch um 16:30 Uhr in Großwilfersdorf . Je nachdem, wie groß die Gruppe gerade ist, üben wir entweder in der Turnha